体重小本能让用户更清晰地认识自己。大家可以随时记录体重及变化情况，软件会依据这些数据定制专属瘦身方案，每位用户都能在这里获得更优质的减肥体验。它从体重、三围、饮食、运动等多个维度为你提供帮助。

体重小本怎么改公斤

体重小本默认的体重单位是斤，对于习惯用公斤的用户来说，看着非常不舒服，那么要如何将其修改为公斤呢。

1、首先我们打开软件点击右下角的设置。

2、接着在设置里找到偏好设置选项，在这里能够对多种个性化的显示效果进行设置。

3、点击第一个体重单位以及小数位数的设置项，就能对公斤和斤这两个单位进行修改了。

4、如图所示，点击确认即可将其设置为公斤模式。此外，该功能还支持以磅为单位显示，您可根据个人使用习惯进行调整。

体重小本怎么清除记录

要是你觉得之前的数据记录得乱七八糟，完全可以选择清空后重新记录。那具体该怎么清除这些数据呢？下面就来一起了解一下吧。

1、同样是在设置，找到进入账号与数据。

在账号数据设置里，能找到清除所有数据的功能。

3、在此处可清除全部体重数据、所有饮食与运动记录、体围记录，以及所有体重周报。

4、清除后就无法恢复了，因此要考虑清除哦。

体重小本特点

1、体重记录：配备超大数字面板，可轻松记录体重数据，支持每日添加多条体重记录；提供斤、公斤、磅等常用体重单位选择，支持精确到两位小数的数值记录；还能自定义体重标签，以及自由设置首页皮肤样式。

2、饮食记录方面，食物库涵盖超50万种数据，社区用户共享的自定义食物也突破60万种；此外还提供多种专业减肥食谱定制服务，能自动匹配用户当前体重，并智能检测营养搭配比例。同时，该功能也支持常见运动记录与自定义运动记录。

3、健康分析：体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展。

4、数据安全：手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失。

5、社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步。

体重小本特色

1、超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持自定义体重标签;

2、体重列表、柱形图、百分比圆环等多种方式为您展示减肥进度，支持目标完成时间预测;

3、微信一键登录，体重数据云端同步，无限期保存;

4、常用体重单位随时切换(斤/公斤/磅)，公斤支持两位小数;

5、自动计算BMI，轻松了解自己的体脂变化;

6、多款高清精品皮肤、自定义皮肤随心换。

体重小本测评

体重小本不仅具备便捷的体重记录功能，还能依据用户输入的数据自动算出BMI指数，助力用户掌握自身身体状况。我格外欣赏它支持多条记录以及可预测目标完成时间的特点，能让用户更全面地规划和管理自己的健康计划。另外，体重小本还配备了多款高清优质皮肤，用户可以按照个人喜好随意更换，增添了使用时的趣味性。在使用体重小本的过程中，我觉得它的用户界面设计简约明了，操作起来顺畅又方便。不管是查看云端同步的体重数据，还是编辑个人资料，都能轻松搞定，确实是一款值得推荐的健康管理应用。

小编点评：

可以为你们定制专属的减肥和健身计划