训记能够为用户量身打造个性化健身计划，通过软件内的日历功能为用户安排每日健身动作，保证每周都有规律练习；用户可接触并学习上百种不同类型的健身动作，助力从健身新手快速成长为健身达人；同时提供多种不同类型的健身运动方案，帮助用户提升身体素质、保持身体健康。

应用背景：

训记拥有大量高品质多机位视频，能让你清晰把握动作细节，搭配真人语音督导，带来同步训练的优质体验，效果真的非常出色。此外，它还具备离线训练和收藏功能，课程最短仅需4分钟，适配多种健身场景，方便你随时随地开启训练。更多实用功能，等待用户亲自探索体验。

训记怎么删除计划？

1、用户打开，在训练首页看到今日需要锻炼的计划，点击打开计划。

2、进入计划页面后，用户能看到自己的训练标题与动作，点击右下角的设置按钮即可。

3、打开设置，有语音播报、容量显示等，点击删除训练。

4、提示取消删除训练，用户确定删除本次训练即可。

训记应用特色：

1、高品质多机位视频呈现,清晰掌握动作细节,真人语音督导,同步训练优质体验。

2、随时随地开启训练模式,支持离线训练和收藏功能,短至4分钟的课程,匹配各种健身场景。

3、把综合热身、训练和拉伸环节做合理编排，让训练步骤更科学，带给你更专业的训练过程。

4、满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

训记应用功能：

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练;

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示;

改变体型并非简单的动作模仿，我们的教练会随时为你点明动作要点与发力部位，助力你掌握正确的发力感觉，既能有效规避训练损伤，又能让你的训练效果得到优化。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里;

明星教练正针对训练过程中的疑惑与难点，提供专业解答。

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动;

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

4、训练计划

读取健康数据(HealthKit API)， 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划;

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有;

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

5、用户评价

有专业教练提供指导，但每天都得在固定时段前往健身房，遇上人多的时候还得排队，不仅要花钱，过程还十分繁琐。不过，随着互联网+的发展，各个行业的手机应用软件也在持续涌现。

训记推荐理由：

1、依托自行记录的数据，实现自动分析并辅助、指导个人训练的图表类功能。

2、你清楚健身是怎么一回事，也知道健身和减肥之间并非互为充分必要条件。

3、你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的。

4、你想了解某些人的健身计划，具体到每一组的动作次数、使用重量，每周的训练频次以及每次训练的具体时间。

更新日志：

v7.0.97版本

- 修复了年报的问题

- 优化了手表的开启速度，丝滑般感觉

小编点评：

训记致力于帮助用户学习健身，在软件中有着几百种不同的动作，满足各种不同的健身需求。