秒睡是一款专为睡眠困难、睡眠质量欠佳的用户打造的交流、助眠与解压平台。软件知名专家的催眠助眠视频，营造宁静的冥想氛围，还设有独特的MIX空间。戴上耳机，闭上双眼，沉浸在自然白噪音与专业冥想指导中，助你每晚都能安然入眠。

软件特色

1、7日睡眠改善计划，养成良好作息习惯。

2、冥想训练与引导式练习，释放焦虑与压力。

3、丰富白噪音与助眠音乐，帮助快速入眠。

软件亮点

【睡眠稳】

我们精心挑选了15个大类的白噪音，包含自然音、生活氛围音等多种类型。这些白噪音不仅能增强神经同步性，还可以帮助您隔绝外界的噪音干扰，提高睡眠唤醒阈值，进而有效改善您的睡眠质量。

【入睡快】

除了白噪音之外，您还能借助我们提供的专业ASMR伴睡内容、专业睡前冥想课程以及专业的2265训练方法指导等服务，帮助自己更快速地进入睡眠状态。

【作息好】

我们新增了睡眠计划功能模块，您能够依据一周内不同的工作与生活安排，量身定制专属的睡眠计划，该模块可协助监督并改善您的作息习惯，毕竟良好的健康离不开规律的作息！

软件说明

1、中午不要睡觉，下午睡觉，你知道这个功能；

2、下午时分，你也得保持精力充沛才行，难道要被“春困秋乏夏打盹”困住？别总想着靠什么办法强行提神了；

3、专业的冥想指导课程不仅能助你调节身心状态，还可以有效弥补睡眠不足的问题！