饭橘手机版能为所有有减肥需求的用户提供帮助，这里不仅有十分科学的食谱，还能依据大家的实际需求定制专属计划。除了提供计划外，软件里还有各类健身小知识供大家了解，用户在健身时可以随时查看这些相关内容。

饭橘手机版记录错了如何删除

1、第一步，我们先在首页点击加号来添加一条新记录，这里选择记录的类型为饮食记录，接着在搜索框中输入并查找对应的食物，最后点击保存按钮就能完成这次记录了。

2、然后返回首页查看自己的记录

3、在这条记录选项处向右滑动，点击删除按钮即可操作，请注意，减肥记录信息一旦删除将无法恢复

饭橘手机版功能

1.每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累。

2.海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白。

3. 涵盖上百种运动的热量消耗查询，走路、洗碗这类日常活动也都包含在内~

4.减肥时心情随时变化，不管是积极地减、还是偶尔懈怠，大橘都能帮你记录下来。

饭橘手机版特点

[专属定制食谱]

专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥的第一步，从控制饮食开始~

量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃!

定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，让你不用动手做饭也能瘦。

专属食谱支持替换食物，还贴心为女生们准备了经期专属食谱，既能呵护生理期，又能让大家安心享“瘦”哦~

[饮食建议]

多维度评价你的每日饮食情况，为你分析营养占比与热量摄入。

告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。

[数据记录]

快速记录体重、饮食、运动、饮水;

对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好

[热量查询]

海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。

上百种运动消耗都能查，走路、洗碗、打扫房间这些日常活动也都包含在内~

饭橘手机版特色

[饮水提醒]

个性化的饮水提醒，可自定义的每日饮水目标，还有清晰易懂的数据统计功能，健康饮水是每个人的责任，让你轻松达成每日八杯水的小目标~

[桌面组件]

食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等实用小组件，搭配大橘子的超萌形象，打造出独一无二的桌面布局，这样的设计难道还没让你心动吗？

[营养知识]

海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。

[外卖扭蛋机]

帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖!

饭橘手机版亮点

1.选择成熟的饭橘。

2.拿起饭橘，感觉其重量和硬度，较重且皮紧实的饭橘可能含有更多的水分，口感更好。

3.切开前用手指压一下饭橘表面，感觉是否有弹性，有弹性的饭橘比较新鲜。

4.切开时先从顶部插入刀子，然后旋转刀子沿着饭橘的周长切开。

5.如果要挤汁，可以先用手掌或者压榨机将饭橘滚一滚，使其中的汁液更容易挤出。

6.饭橘去皮时，可以用切口处的皮向下压在刀子上，同时轻轻扯下皮。

7.饭橘用途多样，既能直接食用，也可用于制作沙拉、果汁、糕点等食品。

小编点评：

专门为了各位需要健身和减肥的用户们打造的服务软件