上海薄荷健康科技股份有限公司推出的薄荷营养师，是一款实用的手机食物查询分析应用，也叫薄荷食物库或薄荷宝箱。它对减肥人群、需要控制血糖的人很有帮助，普通用户也能用它来管理个人健康。这款应用主要帮用户解决“怎么吃才对”的问题——通过它能查到各类美食的热量、糖分等基础健康数据，还能在线咨询专业营养师，定制专属的科学健康饮食方案，从而实现健康减肥、养生或控糖等目标。

用户打开薄荷营养师APP登录后，能看到平台内海量的食物数据库。依托多年技术沉淀，该数据库已涵盖主食类、肉蛋类、大豆及制品、水果类、奶类、油脂类等多种食物类别，且包含每种食物的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等详细营养数据。此外，用户可通过APP添加当日所吃食物的种类与数量，系统会自动计算出全天摄入的总卡路里，并智能分析各项营养指标是否超标或摄入不足，让用户借助精准数字更直观地掌握自身健康状况。有需求的用户可在本站免费使用这一功能。

薄荷营养师怎样算食物卡路里

用户打开并登录应用后，进入应用的【发现】页面，点击其中的【记录饮食】选项。

2、在打开的新页面中点击底部中间位置的【添加】按钮

3、接着就选择或搜索自己今天吃的食物

4、然后对食物进行量化处理

5、记录一个后点击【继续添加】记录下一个食物

6、记录完成后返回上一页，就能看到刚才所吃食物的卡路里数据了

薄荷营养师是不是免费的

应用的基础功能对用户是免费开放的，像首页的体重记录、饮食运动记录这类功能，用户都可以免费使用。

包括减肥课程的学习也是免费让用户学习的

还有应用中对各种食物热量的查询也是免费的

不过应用里的高级功能得用户开通会员才能用，像血糖控制方案这类内容，就需要用户付费后才能学习。

开通会员后还有更多权益可以享受

应用特色

1、方案：经过全面的评估分析，为个体量身打造专属的体重管理计划。

2、指导：解答减肥过程中的各种疑问。

3、监测：持续追踪关键指标的动态变化，为相关对象建立健康档案，并依据指标情况及时反馈信息、调整应对策略。

4、课程：依托行为认知原理，助力你重新构建认知体系，实现体重的科学化管理。

5、工具：涵盖食物查询、营养分析、饮食建议等功能的科学饮食营养管理工具。

更新日志

v4.0.0版本

焕新升级：薄荷营养师升级支持药物减肥记录工具

减肥课程：重新建立正确理念，帮你重塑好身材