1用户可以在线进行练习,提供了多种主题可以帮助用户以多种方式实现自我冥想,是一款正念冥想类应用,还有上百个节目和冥想的大师为你讲解冥想的精髓奥秘。
正念冥想app功能
打造专业的冥想引导课程,做你的私人随身冥想室。
每天冥想10分钟,获得前所未有的宁静放松。
专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习。
告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式。
正念冥想软件特色
7天基础冥想——零基础冥想入门
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态
7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力
21天进阶冥想——系统全面地认识冥想
7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验
平和心境——身心平衡下的彻底放松
身体扫描——重建我们与身体的连接
冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态
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