Seven7分钟锻炼解锁版的9.4.3版本由5游小编为您带来定制锻炼动作及套餐，轻松健身，增肌、瘦身、马甲线等目标很快实现，赶快来体验。

Seven健身Seven介绍

健身从未如此轻松，或者说如此快乐。Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。想要健身、瘦身还是强身？只需设置下你的目标和健身级别就可以了，剩下的交给Seven！

Seven健身Seven特色

新版本的7分钟锻炼，界面大改观，友好的界面，丰富的功能，让果核更想锻炼了！值得一试！

无需锻炼设备，每天只需几分钟时间

趣味成就和奖励不断鼓励你

基于纽约时报杂志报道的7分钟科学锻炼文章

个人挑战: 每天7分钟，坚持7个月

只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。

无需访问网络。随时随地锻炼！

使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌曲

健身爱好者可进行多次循环锻炼

可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练习

Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进度

“学习”标签含各练习的专业提示

Seven健身修改说明

解锁全功能，无需锻炼两个月解锁一个。

所有功能离线了，无需联网下载了

Seven健身更新说明

新锻炼

2020年开始新的锻炼和新增的自由式健身!