Ease睡眠是一款特别好用的APP,用户们可以在这个软件中去选择一款能让你放松的助眠音乐,帮助你去放松下来睡个好觉!喜欢本作的用户们还不抓紧去下载体验一下吧!
Ease睡眠特色
专业的助眠内容
很多人认为自己有不同程度的心理问题,工作/生活压力等导致的心理问题会严重影响睡眠质量,睡眠质量低下会加剧心理状态的波动,加深焦虑感。
自然场景
它是雨天的落雨声,是山中的流水声,是林中的鸟鸣声,它是大自然归于人类的馈赠。
减压课程
我们致力于利用最新科研成果结合国内心理学知识,通过移动互联网,让人们开始关注自己的内在健康
Ease睡眠小编简评
想要更加轻松快速的入睡就可以尝试使用这款APP,在工作或者生活中遇到压力的时候就可以使用,选择自己喜欢的轻音乐,并且APP可以记录用户的睡眠情况,还会提供指导帮助,获得更加舒适的睡眠会非常的简单。
Ease睡眠介绍
释放工作、生活和学习中的压力,缓解焦虑的情绪,收获轻松的心情。
睡眠故事:为睡前专业打造的原创故事,带您领略风景,体验艺术,回归自然的生活,在美好的故事中,快速入睡;
助眠冥想:为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习,陪伴您调整睡眠习惯,练习睡眠技巧;
助眠音乐:专为入眠作曲的独家音乐,帮助您忘记烦恼,安心入眠;
助眠白噪声:为睡前专业制造的白噪声,带您走进安静,放松的场景。
Daily Ease:每天更新10分钟放松练习,让您回归平静的自我,天天学习新技巧;
冥想练习:超过100+专业的冥想练习内容,帮助您调节工作压力,对未来的焦虑,家庭关系的情绪等;
减压音乐:为带您进入放松,开心,专注等的原创音乐。
Ease睡眠亮点
难以入睡且失眠的年轻上班族;
容易分心,拖延并需要提高注意力的人;
释放工作,生活和学习中的压力,缓解焦虑并放松心情。
Ease睡眠功能
精选声音-聆听大自然的美妙,身心沉醉沉浸其中
减压内容—课程化内容,引导你逐渐收获内心的平静
睡眠故事-专为就寝时刻打造,帮助你让你更快快速入睡
Ease睡眠优势
助眠音乐,专为睡眠打造的专属音乐,助你忘却烦恼,安然入眠。
专业制造的白噪音帮助你在睡觉前入睡,将带你进入一个安静放松的场景。
日常放松,每天更新10分钟放松练习,让你每天回归平静的自己,学习新的技能。
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